Kraultechnikkurs für Erwachsene mit Videoanalyse

Der Kraultechnikkurs wird seit 2006 von der Schwimmabteilung des TuS Sundern angeboten. Der Kurs bietet sich für alle Personen an, die bereits Schwimmen können, aber die Kraulschwimmtechnik nicht oder schlecht beherrschen. Es sollte keine Scheu bestehen, das Gesicht ins Wasser zu legen. Kraulschwimmen ist die schnellste und effektivste Schwimmart. Sie zählt zu den Wechselzugarten, da die Bewegung so gelagert ist, dass ein Arm sich in der Überwasserphase befindet, während der andere Arm gerade unter Wasser "arbeitet". 

 

 

Das Kraulschwimmen ist relativ leicht zu erlernen und der Bewegungsablauf ist ziemlich simpel. Bei fehlender Anweisung von außen macht aber häufig die Atmung Probleme, weshalb das Kraulschwimmen bei Freizeitschwimmern eher selten zu sehen ist. Unter der Leitung von Übungsleiter Thomas Lux vom TuS Sundern werden in 9 Übungsstunden(à 75 Minuten) den Kursteilnehmer/innen die korrekte Bewegungsausführung und Atemtechnik des Kraulschwimmens vermittelt und Korrekturmöglichkeiten bei vorhandenen Schwimmfehlern aufgezeigt. Videoanalysen sind zur Auswertung des eigenen Schwimmstils behilflich und werden mit den Teilnehmer/innen in der Übungsstunde besprochen. 

 

Infos und Anmeldung:

Leider kann zur Zeit kein Kurs angeboten werden. Sobald es wieder möglich ist finden Sie hier die Informationen zur Anmeldung.